Omiljeni doručak svih generacija: Evo koliko kalorija sadrži jedna prženica

Prženice su visoko pozicionirane kao omiljeni doručak mnogih od nas.

One su čudesan način da se iskoristi stariji hleb, a istovremeno porodica iznenadi ukusnim i aromatičnim doručkom. I kao što svi znamo, najlepše stvari u životu su ili nezakonite ili nam dodaju višak kilograma, pa tako dolazimo do pitanja koliko kalorija ima u jednoj prženici.

Jedna prženica težine oko 80 grama ima oko 195 kcal. Na prvi pogled to nije baš mnogo, ali obično prženice ukrašavamo još kaloričnijim stvarima i to je pogubno za našu dijetu i težinu.

Koliko god da su ukusne prženice s kiselim mlekom ne treba da preterujemo s njima, jer da biste potrošili kalorije od samo jedne, treba da trčite 15 minuta, piše Stvar ukusa, ili da vozite bicikl ili da skijate 22 minuta, da plivate pola sata ili da isto vreme provedete u fitnes sali.

Izvor: b92.net, Foto: Pixabay.com

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *